Simon Hill ist Physiotherapeut und Ernährungswissenschaftler, der sich darauf konzentriert, Gesundheits- und Ernährungsinformationen der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Anfänglich konzentrierte sich sein Interesse auf Physiologie und Anatomie für sportliche Leistungen. Nach dem Herzinfarkt seines Vaters begann er jedoch zu verstehen, wie Ernährung Krankheiten vorbeugen und die allgemeine Gesundheit verbessern kann. Um irreführenden Trends in der Wellnessbranche entgegenzuwirken, erwarb Simon Hill an der Deakin University einen Master of Science in Humanernährung.

Er moderiert Der Beweis, ein Podcast, in dem Experten Forschungsergebnisse in umsetzbare Ratschläge zu verschiedenen Lebensstilfaktoren umsetzen, die das Wohlbefinden beeinflussen. Der Podcast wurde bereits über 40 Millionen Mal angehört. Simon hat auch geschrieben Der Beweis liegt in den Pflanzen, für eine pflanzenreiche Ernährung auf der Grundlage zeitgenössischer Ernährungswissenschaften; bei seinem Debüt wurde dies Australiens bestes Sachbuch.

Er setzt sein Engagement für die Weiterentwicklung des Wissens über die menschliche Gesundheit fort und beteiligt sich aktiv an der Erforschung der Zusammenhänge zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit. Darüber hinaus bietet Simon immersive Lebenserfahrungen an, die Menschen dabei helfen sollen, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

1. Simon Hill hat in seinem Podcast mit einigen der weltweit führenden Ernährungswissenschaftler, Ärzten und Umweltexperten zusammengearbeitet. Dazu gehören Persönlichkeiten wie Dr. Michael Greger, Dr. Dean Ornish und Dr. Valter Longo, die in den Bereichen Gesundheit und Langlebigkeit eine herausragende Rolle spielen. Quelle
2. Simon Hill veranstaltet die „Living Proof Longevity Challenge“, ein kostenloses, 12-wöchiges, wissenschaftlich fundiertes Programm, das darauf abzielt, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu optimieren, das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern und Menschen unter Anleitung hochrangiger Gesundheitsexperten zu einem längeren Leben zu verhelfen. Quelle‍
3. Simon Hill teilt auf seiner Website pflanzliche Rezepte und Speisepläne und präsentiert seine eigenen Küchenexperimente. Seine Rezepte legen den Schwerpunkt auf nährstoffreiche, köstliche Mahlzeiten, die seiner evidenzbasierten Ernährungsphilosophie entsprechen. Quelle

1. „Wenn Sie Ihren Lebensstil optimieren möchten, um Sarkopenie zu vermeiden und eine gute körperliche Funktion aufrechtzuerhalten, müssen Sie so essen, dass nicht nur der Bewegungsapparat unterstützt wird, sondern auch das Risiko chronischer Erkrankungen sinkt.“
2. „Einer der größten Fehler serieller Kontrarianer/Extremisten ist, dass sie Gewissheit fordern und Unsicherheit mit fehlerhafter Wissenschaft verbinden. Wissenschaftliche Unsicherheit bedeutet nicht, dass die Wissenschaft fehlerhaft ist.“
3. „Nur weil etwas giftig sein KANN, heißt das nicht, dass ES giftig IST. Die Dosis macht das Gift. Riesiges Warnsignal, wenn ein Influencer sagt, dass „x eine Verbindung giftig ist“ und Sie daher „x Lebensmittel“ nicht ohne Berücksichtigung der Dosis essen sollten.“

Simon Hill spricht erfolgreich ein breites Spektrum von Personen an, die eine vertrauenswürdige Beratung inmitten einer oft verwirrenden Reihe von Wellnessinformationen suchen. Zu seinen Followern gehören:

1. Gesundheitsbegeisterte: Personen, die daran interessiert sind, ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern, fühlen sich von Simon Hills evidenzbasiertem Ansatz angezogen.
2. Anhänger pflanzlicher Ernährung: Diejenigen, die sich an pflanzenreiche Diäten halten oder neugierig darauf sind, schätzen die Inhalte von Simon Hill.
3. Sportler und Fitnessprofis: Aufgrund seines Hintergrunds in Physiologie und seiner optimalen sportlichen Leistung wenden sich Sportler und Fitnessbegeisterte an ihn, um Erkenntnisse zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Ernährung zu erhalten.
4. Akademiker und Forscher: Seine aktive Beteiligung an der laufenden Ernährungsforschung spricht Wissenschaftler an, die an den neuesten Erkenntnissen zur Rolle der Ernährung bei der psychischen Gesundheit interessiert sind.
5. Menschen, die sich Sorgen um die Langlebigkeit machen: Simon Hills immersive Lebenserfahrungen richten sich speziell an diejenigen, die nach Strategien zur Verbesserung der Lebensqualität im Alter suchen.