Jessica McCabe est une créatrice de contenu surtout connue pour sa chaîne YouTube, Comment traiter le TDAH. Depuis sa création en 2016, la chaîne a rassemblé plus d'un million d'abonnés et constitue une ressource éducative sur le trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH). S'appuyant sur son expérience personnelle, Jessica fournit des conseils pratiques, des astuces et des outils conçus pour aider les personnes atteintes de TDAH à relever les défis quotidiens. Ses vidéos couvrent des sujets allant de l'organisation et de la gestion du temps aux stratégies en matière de santé mentale.

En plus de son travail sur YouTube, Jessica a été présentée en tant que conférencière lors de diverses conférences et événements axés sur la neurodiversité. Elle collabore avec des experts dans le domaine de la psychologie et de l'éducation pour s'assurer que des informations précises parviennent à son public. Grâce à ces efforts, Jessica vise non seulement à soutenir les personnes atteintes du TDAH, mais également à favoriser une meilleure compréhension entre les personnes qui n'en sont pas atteintes.

1. Jessica McCabe a reçu un diagnostic de TDAH alors qu'elle était enfant et a commencé à prendre des médicaments, mais elle a continué à faire face à des défis à l'âge adulte, notamment abandonner ses études universitaires, cumuler 15 emplois à vélo en 10 ans, ruiner son crédit et vivre un bref mariage et un divorce. Désireuse de comprendre son TDAH et son impact sur sa vie, elle a mené des recherches qui l'ont inspirée à créer une chaîne YouTube pour partager ses découvertes et ses idées avec d'autres personnes. Source
2. Jessica McCabe a donné une conférence TEDx intitulée « Failing at Normal : An ADHD Success Story », qui a été visionnée des millions de fois et a eu un profond écho auprès des membres de la communauté du TDAH. Source
3. Dans son best-seller du New York Times, « How to ADHD », Jessica McCabe partage ses idées et des stratégies pratiques pour prospérer dans un monde qui n'est pas conçu pour les cerveaux neurodivergents, en soulignant l'importance de comprendre le TDAH et de s'y adapter plutôt que d'essayer de le « réparer ». Le livre propose des outils pour améliorer la concentration, gérer la régulation émotionnelle et créer des routines efficaces. Source

1. « Nous sommes là pour apprendre. Nous faisons de la place pour les différences. Et nous donnons à toutes les voix la possibilité de se faire entendre. »
2. « Je me dis encore parfois ces choses négatives, même si je m'y connais mieux maintenant. Ces jugements, même une fois que j'ai appris à quel point ils sont inexacts, même maintenant que je comprends la biologie qui sous-tend les obstacles invisibles que je n'arrêtais pas de franchir et de me reprocher, sont consolidés depuis longtemps par des décennies de voies neuronales qui se connectent et se déclenchent ensemble. »
3. « Les défis m'ont fait croire qu'on ne pouvait échouer qu'un nombre limité de fois avant la fin de la partie. Avant que je ne sois à court de temps, par manque de compréhension. Avant que je ne sois viré ou que quelqu'un cesse d'être mon ami. Avant d'avoir atteint ma limite de décevoir les gens. Avant d'avoir atteint la limite de ma déception. Avant que je puisse abandonner. Une fois que vous avez échoué, vous avez dû passer à autre chose et essayer autre chose. C'est comme ça que ça s'est passé, non ? »

Jessica McCabe aide à combler le fossé entre l'expérience vécue et les connaissances professionnelles en matière de TDAH. Son contenu attire principalement les publics clés suivants :

1. Personnes ayant reçu un diagnostic de TDAH : Les personnes atteintes de TDAH se tournent vers Jessica McCabe pour obtenir des conseils pratiques, des stratégies d'adaptation et un sentiment d'appartenance à la communauté.
2. Parents et tuteurs : Les personnes qui élèvent ou soutiennent des enfants atteints de TDAH recherchent les idées de Jessica McCabe sur les techniques parentales efficaces et les outils éducatifs.
3. Éducateurs et professionnels : Les enseignants, les conseillers et les professionnels de la santé regardent les vidéos de Jessica McCabe pour mieux comprendre le TDAH d'un point de vue clinique et personnel.
4. Partenaires et amis : Les personnes en relation avec une personne atteinte de TDAH trouvent utile d'apprendre comment elles peuvent offrir un soutien plus efficace.
5. Grand public intéressé par la santé mentale : Les spectateurs sans diagnostic officiel mais intéressés par des sujets liés à la santé mentale font également partie de l'auditoire de Jessica McCabe, attiré par les discussions plus larges sur le fonctionnement du cerveau, la gestion du comportement et les stratégies d'amélioration personnelle qu'elle présente.