Kati Morton est une thérapeute conjugale et familiale agréée qui met à profit son expertise pour créer du contenu informatif sur la santé mentale. Avec plus d'un million d'abonnés sur YouTube, Kati produit des vidéos hebdomadaires qui abordent divers aspects du bien-être mental, notamment l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation et les problèmes relationnels. Son contenu va au-delà des plateformes vidéo ; elle héberge également Demandez n'importe quoi à Kati, un podcast dans lequel elle répond en détail aux questions du public.

En plus de sa présence numérique, Kati est l'auteure de livres : Traumatisé et Tu vas bien ? — axée sur l'éducation en matière de santé mentale et les stratégies d'auto-assistance. Elle maintient une présence active sur de nombreux réseaux sociaux afin de toucher un public plus large et de fournir des ressources accessibles à ceux qui recherchent de l'aide. Les collaborations avec d'autres professionnels de la santé mentale et la participation à des conférences renforcent encore sa mission qui consiste à éliminer la stigmatisation associée à la maladie mentale.

Grâce à des efforts constants en matière de création de contenu et d'éducation du public, Kati vise à mettre des informations fiables sur la thérapie et le bien-être émotionnel à la disposition de toute personne intéressée à améliorer sa santé mentale ou à mieux comprendre les concepts psychologiques.

1. Kati Morton a commencé ses études à l'université Pepperdine de Malibu, en Californie, où elle a obtenu son baccalauréat en psychologie. Elle a ensuite obtenu sa maîtrise en psychologie clinique à la Graduate School of Education and Psychology de Pepperdine. Source
2. Kati Morton partage ses idées sur de grandes plateformes telles que le TODAY Show, le New York Times et le Dr. Phil Show, en utilisant la radio, la télévision et des publications pour permettre aux individus de suivre leur parcours de santé mentale avec confiance et résilience. Source‍
3. Kati Morton a collaboré avec de petites et grandes marques sur des plateformes de réseaux sociaux telles que YouTube, Instagram, Facebook et TikTok pour créer du contenu personnalisé et des partenariats évolutifs qui soutiennent des missions d'entreprise ou de marketing. Source

1. « En comparant notre vie, notre corps ou quoi que ce soit d'autre à celui de quelqu'un d'autre, nous donnons tout le pouvoir dont nous disposons pour nous rendre heureux. Pour rappel, nous sommes les seuls à pouvoir nous rendre heureux, oui, je sais, c'est nul, mais c'est vrai. Nous ne pouvons pas compter sur les autres pour faire notre travail interne à notre place, nous devons faire chaque jour des choix qui contribuent à notre propre bonheur. Si nous attendons que quelqu'un d'autre le fasse, nous attendrons éternellement. »
2. « Il n'est peut-être pas facile de fixer des limites lorsque les gens nous parlent d'une manière qui n'est pas appropriée, mais je dois vous dire que cela semble plus facile que de fixer des limites à l'intérieur de NOUS-MÊMES. Même si nous pouvions convaincre le monde entier de nous parler avec gentillesse et respect, cela ne servirait à rien d'avoir un narrateur en tête 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, qui émet des critiques et fait preuve de jugement à chaque instant. »
3. « Chaque émotion que vous ressentez est façonnée par vos expériences uniques. Lorsque vous ressentez une émotion qui semble disproportionnée par rapport au présent, cela signifie simplement qu'elle est liée à une expérience plus grande de votre passé. Acceptez vos sentiments, sachant qu'ils sont le reflet fidèle de votre parcours et des moments qui vous ont façonné. »

Kati Morton propose des informations fondées sur des preuves auxquelles peuvent accéder à la fois les profanes qui cherchent de l'aide et les professionnels qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur des sujets liés à la thérapie. Parmi ses spectateurs, on compte :

1. Personnes recherchant un soutien en matière de santé mentale : Les personnes souffrant de problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation ou d'autres problèmes psychologiques trouvent ses vidéos et ses ressources utiles pour gérer leurs symptômes et mieux comprendre.
2. Étudiants et stagiaires dans les domaines de la santé mentale : ceux qui étudient la psychologie, le conseil, le travail social ou des disciplines connexes se tournent souvent vers le contenu de Kati Morton pour une formation complémentaire et des informations pratiques sur les pratiques thérapeutiques.
3. Les aidants naturels et les membres de la famille : Les personnes qui viennent en aide à des proches aux prises avec des problèmes de santé mentale sollicitent ses conseils sur la façon de fournir un soutien efficace tout en préservant leur propre bien-être.
4. Grand public intéressé par le développement personnel : Les spectateurs qui cherchent à améliorer leur résilience émotionnelle globale, leurs compétences en communication et leur dynamique relationnelle bénéficient de ses conseils et stratégies.
5. Autres créateurs de contenu et influenceurs : D'autres créateurs souhaitant produire du contenu éclairé sur la santé mentale collaborent avec l'approche établie de Kati Morton ou s'inspirent de celle-ci.