Jessica McCabe es una creadora de contenido mejor conocida por su canal de YouTube, Cómo tratar el TDAH. Desde su creación en 2016, el canal ha acumulado más de 1 millón de suscriptores y sirve como un recurso educativo sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Basándose en su experiencia personal, Jessica ofrece consejos prácticos, consejos y herramientas diseñados para ayudar a las personas con TDAH a superar los desafíos diarios. Sus videos cubren temas que van desde la organización y la gestión del tiempo hasta las estrategias de salud mental.

Además de su trabajo en YouTube, Jessica ha participado como oradora en varias conferencias y eventos centrados en la neurodiversidad. Colabora con expertos en el campo de la psicología y la educación para garantizar que su audiencia reciba información precisa. A través de estos esfuerzos, Jessica tiene como objetivo no solo apoyar a las personas con TDAH, sino también fomentar una mayor comprensión entre las personas que no lo tienen.

1. Jessica McCabe fue diagnosticada con TDAH cuando era niña y comenzó a tomar medicamentos, pero continuó enfrentándose a desafíos hasta la edad adulta, como abandonar la universidad, tener 15 trabajos en 10 años, arruinar su crédito y pasar por un breve matrimonio y divorcio. Motivada por entender su TDAH y cómo este afectaba a su vida, llevó a cabo una investigación que la inspiró a crear un canal de YouTube para compartir sus hallazgos y puntos de vista con otras personas. Fuente
2. Jessica McCabe dio una charla en TEDx titulada «Fallar en la normalidad: una historia de éxito con el TDAH», que ha obtenido millones de visitas y ha tenido una gran repercusión entre las personas de la comunidad del TDAH. Fuente
3. En su bestseller del New York Times «Cómo tratar el TDAH», Jessica McCabe comparte ideas y estrategias prácticas para prosperar en un mundo no diseñado para cerebros neurodivergentes, haciendo hincapié en la importancia de comprender y adaptarse al TDAH en lugar de intentar «solucionarlo». El libro ofrece herramientas para mejorar la concentración, gestionar la regulación emocional y crear rutinas eficaces. Fuente

1. «Estamos aquí para aprender. Hacemos espacio para las diferencias. Y damos la oportunidad de que se escuchen todas las voces».
2. «Todavía me digo estas cosas negativas a veces, aunque ahora lo sé mejor. Estos juicios —incluso cuando me di cuenta de lo inexactos que son, incluso ahora que comprendo la biología que hay detrás de los obstáculos invisibles con los que tropecaba y por los que me culpaba— se han ido consolidando durante décadas gracias a décadas de conexiones neuronales que se conectan y se activan al unísono».
3. «Los desafíos me hicieron creer que solo puedes fallar un número limitado de veces antes de que termine el juego. Antes de que se me acabara el tiempo, se me acabara la comprensión. Antes de que me despidieran o de que alguien dejara de ser mi amigo. Antes de llegar al límite de decepcionar a la gente. Antes de llegar al límite de decepcionarme a mí misma. Antes de que pudiera darme por vencido. Una vez que has fallado, tienes que seguir adelante e intentar algo diferente. Así fue, ¿verdad?»

Jessica McCabe ayuda a cerrar la brecha entre la experiencia vivida y el conocimiento profesional en asuntos relacionados con el TDAH. Su contenido atrae principalmente a las siguientes audiencias clave:

1. Personas diagnosticadas con TDAH: Las personas que tienen TDAH acuden a Jessica McCabe para obtener consejos prácticos, estrategias de afrontamiento y un sentido de comunidad.
2. Padres y cuidadores: Quienes crían o apoyan a niños con TDAH buscan la opinión de Jessica McCabe sobre técnicas de crianza y herramientas educativas eficaces.
3. Educadores y profesionales: Los maestros, consejeros y profesionales de la salud ven los videos de Jessica McCabe para comprender mejor el TDAH desde una perspectiva clínica y personal.
4. Socios y amigos: Las personas que tienen una relación con alguien que tiene TDAH encuentran valor en aprender cómo pueden ofrecer apoyo de manera más eficaz.
5. Público en general interesado en la salud mental: Los televidentes sin un diagnóstico oficial pero interesados en temas de salud mental también forman parte de la audiencia de Jessica McCabe, atraídos por los debates más amplios sobre la función cerebral, el manejo del comportamiento y las estrategias de superación personal que presenta.