Kati Morton es una terapeuta matrimonial y familiar con licencia que aprovecha su experiencia para crear contenido informativo sobre salud mental. Con más de 1 millón de suscriptores en YouTube, Kati produce videos semanales que abordan varios aspectos del bienestar mental, como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la alimentación y los problemas de pareja. Su contenido va más allá de las plataformas de video; también es presentadora Pregúntale a Kati lo que quieras, un podcast en el que responde en detalle a las preguntas de la audiencia.

Además de su presencia digital, Kati es autora de libros: Traumatizado y ¿Estás bien? — centrado en la educación sobre salud mental y las estrategias de autoayuda. Mantiene una presencia activa en varios canales de redes sociales para interactuar con un público más amplio y proporcionar recursos accesibles para quienes buscan apoyo. Las colaboraciones con otros profesionales de la salud mental y la participación en charlas amplifican aún más su misión de acabar con el estigma asociado a las enfermedades mentales.

A través de esfuerzos constantes en la creación de contenido y la educación pública, Kati tiene como objetivo poner información confiable sobre la terapia y el bienestar emocional a disposición de cualquier persona interesada en mejorar su salud mental o comprender mejor los conceptos psicológicos.

1. Kati Morton comenzó sus estudios en la Universidad de Pepperdine en Malibú, California, donde obtuvo su licenciatura en psicología. Más tarde, obtuvo su maestría en Psicología Clínica en la Escuela de Posgrado de Educación y Psicología de Pepperdine. Fuente
2. Kati Morton comparte sus puntos de vista en las principales plataformas, como TODAY Show, New York Times y The Dr. Phil Show, y utiliza la radio, la televisión y las publicaciones para ayudar a las personas a navegar por sus viajes de salud mental con confianza y resiliencia. Fuente‍
3. Kati Morton ha colaborado con marcas pequeñas y grandes en plataformas de redes sociales como YouTube, Instagram, Facebook y TikTok para crear contenido personalizado y asociaciones escalables que respalden las misiones corporativas o de marketing. Fuente

1. «Al comparar nuestra vida, nuestro cuerpo o lo que sea con el de otra persona, regalamos todo el poder que tenemos para ser felices. Como recordatorio, somos los únicos que pueden hacernos felices, sí, lo sé, es horrible, pero es cierto. No podemos contar con que otras personas hagan nuestro trabajo interno por nosotros, tenemos que tomar decisiones todos los días para construir nuestra propia felicidad. Si esperamos a que alguien más lo haga, estaremos esperando para siempre».
2. «Puede que no sea fácil establecer límites cuando las personas nos hablan de una manera que no es apropiada, pero les diré que parece más fácil que establecer límites dentro de NOSOTROS MISMOS. Incluso si pudiéramos convencer a todo el mundo de que nos hable con amabilidad y respeto, no serviría de mucho si tuviéramos a un narrador que nos criticara y juzgara las 24 horas del día, los 7 días de la semana».
3. «Cada emoción que sientes está moldeada por tus experiencias únicas. Cuando sientes una emoción que parece desproporcionada con respecto al presente, solo significa que está vinculada a una experiencia mayor de tu pasado. Acepta tus sentimientos, sabiendo que son verdaderos reflejos de tu viaje y de los momentos que te han moldeado».

Kati Morton ofrece información basada en la evidencia a la que pueden acceder tanto los legos que buscan ayuda como los profesionales que buscan una visión más profunda de los temas relacionados con la terapia. Su audiencia incluye:

1. Personas que buscan apoyo de salud mental: Las personas que sufren afecciones como ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación u otros problemas psicológicos encuentran que sus videos y recursos son útiles para controlar sus síntomas y obtener comprensión.
2. Estudiantes y aprendices en los campos de la salud mental: quienes estudian psicología, asesoramiento, trabajo social o disciplinas relacionadas a menudo recurren al contenido de Kati Morton para obtener educación complementaria y conocimientos prácticos sobre las prácticas terapéuticas.
3. Cuidadores y familiares: Las personas que apoyan a sus seres queridos con problemas de salud mental buscan su consejo sobre cómo brindar un apoyo efectivo y, al mismo tiempo, mantener su propio bienestar.
4. Público en general interesado en el desarrollo personal: Los espectadores que buscan mejorar su resiliencia emocional general, sus habilidades de comunicación y su dinámica de relaciones se benefician de sus consejos y estrategias.
5. Compañeros creadores de contenido e influyentes: Otros creadores que desean producir contenido informado sobre salud mental colaboran con Kati Morton o se inspiran en el enfoque establecido de Kati Morton.